長花旗參 8oz 袋裝
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斯庫 : Glong-8B
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西洋參 (Panax quinquefolium) 是一種原產於北美落葉林的小型植物。它是真正的人參,屬於人參屬,含有各種具有生物活性的人參皂苷,從而產生人參的獨特功效。人參在傳統醫學中的使用已有數千年的歷史,它含有被稱為適應原的化合物,可增強您的身體適應身體或精神壓力的能力。它最初受到美洲原住民的珍視,現在被公認為世界上最卓越和最有價值的草藥之一。
GreenGoldGinseng.com 提供種類繁多的正宗西洋參。西洋參 (Panax quinquefolius) 以治療焦慮和壓力相關疾病而聞名,有助於為疲勞者提供和增強能量。在過去的 200 年裡,人參根作為天然增強健康的主要來源而廣受歡迎。十多年來,我們的人參產品無與倫比的品質一直備受信賴,因此請在 Greengoldginseng.com 購買最佳的西洋參產品!
如何服用西洋參
1. 每杯茶量取兩到三克切碎的人參根。這相當於大約五到八片人參根或大約一茶匙人參粉。
2. 將人參和任何其他成分加入杯中。您可能希望添加其他茶或香草來調味。
3. 將熱水(但不要沸騰)倒在人參上,讓它浸泡五分鐘。如果你想要更大膽的味道,你可以讓它浸泡更長時間。
4. 添加您喜歡的任何甜味劑並飲用。
5. 如果需要,添加額外的熱水,總共兩到三杯。人參根會變軟,如果需要可以食用。
也可以將乾根粉混入一小杯橙汁或牛奶中。靜置約10分鐘後再服用,讓水溶性成分溶解。如果您喜歡人參的獨特味道,在咀嚼和吞嚥之前,將新鮮或乾燥的人參根片放在舌下幾分鐘(使用一克乾燥的人參或三克新鮮的人參)。新鮮和乾燥的根也經常用作烹飪的成分。
問與答
我可以服用過多或過少的西洋參嗎?
答:西洋參的安全係數非常高。然而,服用超過推薦劑量通常幾乎沒有額外的好處。服用太少的人參不會產生預期的效果。成人的推薦劑量是每天 0.5 到 3 克,大多數人發現每天 1 克(1000 毫克)是有效的。血糖控制見問題15。
服用人參的最佳方法是什麼 - 根還是膠囊?
答:兩者都可以。西洋參有獨特的苦/甜味,許多人喜歡服用膠囊。服用含有精確量根粉的膠囊可能是服用人參最好、最方便的方法。
我應該服用多少次和多久服用一次西洋參?
答:成人每日推薦劑量為1克西洋參粉。在壓力大或生病時,可以增加到每天 2 克。西洋參最好每天早餐後用一杯液體服用一次。為了改善血糖控制,一些研究建議每日總劑量應在每天一到兩克(1000 毫克到 2000 毫克)之間,並分成兩份或三份。因此,一粒 500 毫克膠囊,每天 3 次,在開始進餐時(或剛好在進餐前)。
西洋參的作用有多快?
答:與許多藥物不同,人參的作用溫和,可能不會立即感受到它的效果。雖然有些人幾乎立刻就感到更幸福,頭腦更清晰,但大多數人在數週後才感受到好處。然而,在您停止服用人參後,這些好處似乎也會持續數週。您的身體一開始越平衡、越健康,您感受到這些影響的可能性就越小。
來自 GreenGoldGinseng.com 的正宗西洋參
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